不要再傻傻喝白開(kāi)水了，這幾種食物泡水喝，讓你更顯年輕

食材涵蓋了：鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪的有利于男性健康滋補(bǔ)的食材，經(jīng)常用開(kāi)水泡著喝一喝，對(duì)男性的肝腎起到很好的幫助。

匯集了幾種有一男性的健康食材，能起到補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸通便的好效果，對(duì)男性的腰膝酸軟，筋骨無(wú)力，腸燥便秘，也有很好的療效。

葛根，屬于藤本植物的一種，是純天然的營(yíng)養(yǎng)佳品，特別適合男人飲用，這是一款以葛根為主的養(yǎng)肝茶，清熱解毒、補(bǔ)腎健脾、潤(rùn)腸道便及醒酒等功能。

葛根是含淀粉較高的藤本植物，富含葛根素等黃酮類(lèi)化合物有效成份。據(jù)醫(yī)學(xué)記載，葛根的淀粉對(duì)頭痛發(fā)燒、醒酒除煩、對(duì)糖尿病、心血管病、腸胃消化系統(tǒng)等疾病患者最理想的強(qiáng)身健康食品。

補(bǔ)腎助陽(yáng)以潤(rùn)燥通便，可改善腸蠕動(dòng)，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時(shí)間。肉蓯蓉可防治運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血睪酮降低，促進(jìn)垂體性腺激素的分泌，加快疲勞恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)能力。

具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、填精補(bǔ)髓、養(yǎng)血潤(rùn)燥、悅色延年等功效。還可使定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后，血乳酸堆積減少，清除加快，機(jī)體耐酸能力提高。

陳皮普洱又叫柑普茶，就是將柑橘果肉取出后曬干而形成的皮，搭配上普洱茶，茶性溫和甘醇，老少皆宜，特別適合中年或老年人養(yǎng)生常飲，是孝敬長(zhǎng)輩的最佳茶品。

具有千年人參，百年陳皮”之美譽(yù)的新會(huì)柑皮與被譽(yù)為茶中減肥之冠的云南陳年熟普洱經(jīng)過(guò)特殊工藝加工而成，茶葉清香甘爽，疏肝潤(rùn)肺、維生素含量豐富，是潤(rùn)肺降脂、解酒解煙毒、美容減肥的首選佳品。

吃核桃時(shí)，人們只顧著吃里面的果肉，殊不知核桃的分心木也是最精華的食材，它是 補(bǔ)腎固腎、治療 尿頻尿多、腰酸活血的好東西。

男人要經(jīng)常用它來(lái)泡水喝。因?yàn)楹颂曳中哪臼菑?qiáng)烈固補(bǔ)腎氣的好東西，對(duì)于遺精滑泄有極好的治療作用，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開(kāi)水沖服，那樣療效更好。當(dāng)然，消化不好的人還是泡水喝為好。