泡檸檬水到底用熱水還是涼水？很多人都弄錯，難怪怎么喝都喝不白

檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。另外，檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒。但是呢，不少人都不知道怎么泡，用熱水還是涼水，還是溫水，下面小編就教大家怎么泡，和怎么泡能好喝

泡檸檬水用熱水？

檸檬水最好以溫開水，配上一顆現(xiàn)擠檸檬汁，水的熱度不能超過攝氏70度，以免破壞檸檬的抗氧化成分；且最好在兩小時內(nèi)喝完，以免檸檬珍貴的營養(yǎng)成分，接觸空氣逐漸流失。當(dāng)然，用檸檬干也是可以的，也要用溫水來泡。這樣效果才好。

檸檬需要帶皮泡嗎？

答案百分百是不用的!檸檬泡水一定要帶皮泡，而且歐美國家還有一種檸檬水是直接用檸檬的皮來泡制的，口感同樣也非常清香怡人。鮮檸檬片泡水之所以不能去皮，是因為檸檬的果皮中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，去掉了話，檸檬水的營養(yǎng)價值自然也大打折扣。

蜂蜜檸檬水簡單泡法

給大家推薦一個最簡單的泡法，特別適合懶人：首先拿一個新鮮檸檬，擠出來幾滴檸檬水，或者拿一片檸檬干，放到杯子里面，然后用70度左右的溫水沖開，最后加入少許的蜂蜜，蜂蜜的多少根據(jù)自己對甜度的要求加就可以了，這樣沖出來的新鮮，簡單，還好喝。酸甜可口。