全球最好吃的8種水果，不僅好吃，而且特有營(yíng)養(yǎng)，你吃過(guò)幾種

正宗福建平和紅心蜜柚，蜜柚2個(gè)裝，皮薄，香甜多汁，碩大飽滿。

紅肉蜜柚具有調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，祛痰潤(rùn)肺，消食醒酒，改善胃腸環(huán)境，降火利尿，清除人體內(nèi)的自由基，抗癌等功效。

雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。

雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。

仙人掌也能長(zhǎng)果實(shí)？可別讓我們的孤陋寡聞錯(cuò)過(guò)了這么可口又營(yíng)養(yǎng)的水果了。

切開(kāi)仙人掌果，里面鮮紅的果肉肥美多汁，含有豐富的抗氧化劑，抗氧化能力是維生素C的7倍，能促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)肌膚柔軟度，直接吃或者榨汁都是不錯(cuò)的選擇。

吃慣了普通水果，不想再吃蘋(píng)果香蕉梨，那就來(lái)點(diǎn)不一樣的，來(lái)份看著不像水果的水果。

百香果又名雞蛋果，其果汁含率高達(dá)30%-35%，有數(shù)十種水果的濃郁香味，富含160多種人體必需的有益物，不僅果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，其根、莖、葉均可入藥。

于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，如果想養(yǎng)眼美容的話，吃火龍果是很不錯(cuò)的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對(duì)于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。

對(duì)于火龍果來(lái)說(shuō)，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結(jié)合，然后從人體中排出，達(dá)到排毒的作用。同時(shí)對(duì)于人體減肥也有很有幫助的。

可以把蘋(píng)果蒸著吃，其中的果膠煮過(guò)以后不僅能吸收細(xì)菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，并且更易消化。可將蘋(píng)果帶皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分鐘即可。

蘋(píng)果性味甘涼，具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護(hù)神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋(píng)果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！

雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。

雪蓮果幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，可清除由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護(hù)神。

釋迦果，也叫番荔枝，是熱帶著名的水果，將皮削掉，即可吃里面的果肉，果肉香甜，口感豐富，深受人們喜愛(ài)。

釋迦果有延緩衰老、美白、治療便秘、治療糖尿病、幫助肝臟解毒、安神除燥、明目和健腦的功能。營(yíng)養(yǎng)以及藥用價(jià)值都極高。