平日倒杯開水加點“料”，悄悄甩掉油脂又解渴

不論是山藥還是薏米，對于人體健康有著非常不錯的效果，特別是女人的婦科方便，有著十分好的滋養(yǎng)效果。

山藥中所含的糖蛋白，在體內(nèi)水解為蛋白質(zhì)和糖類，有降低血糖的作用，對于那些稍帶年紀的老人來說，每天食用，身體倍兒棒哦

大麥若葉制作而成的食物，一直都是減肥佳品，不僅是因為它有著非常豐富的膳食纖維，更多的是有著非常低的卡路里和排毒瘦身的效果哦。

不論是大麥若葉還是魔芋都有著非常仿佛的營養(yǎng)，不僅可以幫你補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以幫你清除腸壁上的殘留垃圾，讓你更加健康。

檸檬是非常好的抗氧化物呢，長期食用可以改變體質(zhì)哦，每天堅持喝點它，不僅可以促進身體新陳代謝，還能美容養(yǎng)顏呢！

檸檬片不僅可以抗氧化，還能美白淡斑，每天早上空腹喝一杯淡檸檬茶，清腸又排毒，毒素排走了，臉色自然也好看了，長期飲用讓你從內(nèi)而外白出來。

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效，搭配同樣減脂減肥降血糖的荷葉茶，更能發(fā)揮更好的療效。

普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，有著一定的降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化的效果，讓你和荷葉一起飲用給你健康好身體。

玫瑰花有著非常好的美容養(yǎng)顏能力，可以清血管，促進體內(nèi)雌性激素的產(chǎn)生，沒事的時候喝點它，讓你看起來更有魅力哦！

每天來一杯冬瓜荷葉茶來清除體內(nèi)的油脂。一杯下肚，口感甘甜，并能幫助刮除腸道脂肪，同時排出體內(nèi)毒素。還緩解便秘問題，輕松打造小蠻腰。