縮陰產(chǎn)品哪個(gè)好，一招重回少女緊致

緊致水潤(rùn)的陰道是女性都想擁有的，但是往往在女性分娩之后，原有的緊致順潤(rùn)變得干巴松弛，陰道不僅僅只是生育的通道，也是女性重要的魅力之處，所以女性縮陰就是迫切需要解決的問(wèn)題!

我們都知道，女性即使不生育到了一定的年齡也是會(huì)松弛的，但是，想在讓女性苦不堪言的卻是明明沒(méi)有道松弛的年紀(jì)，下邊卻是松松垮垮的。那么是什么原因造成這種現(xiàn)象的呢?

陰道松弛的原因有下面幾種：

一、年齡因素，陰道在歲月的流逝出現(xiàn)自然老化，年齡的增大，卵巢功能會(huì)減退，雌性激素含量下降，陰道的肌肉張力減弱，造成松弛。

二、性生活的因素，有多年性經(jīng)驗(yàn)的人，陰道會(huì)因使用年限長(zhǎng)、經(jīng)常拉伸而出現(xiàn)松弛、寬大，敏感度也會(huì)降低，影響雙方的生活質(zhì)量。

三、生產(chǎn)因素，在生產(chǎn)的過(guò)程中嬰兒經(jīng)過(guò)擴(kuò)張后的陰道，會(huì)給陰道帶來(lái)極大損傷，再加上產(chǎn)后疲于照顧寶寶沒(méi)有充足的時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)，這些都是造成陰道松弛的原因。

陰道松弛應(yīng)多食用富含維生素A、C、E的食物，這些在水果里邊有大的富含;比如橙子就富含維生素C，是天然的抗氧化劑， 參與膠原蛋白的合成，促進(jìn)創(chuàng)傷的愈合;維生素E、A在牛油果里邊身份豐富，另外牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加陰道組織彈性;內(nèi)含的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素E則有助于陰道壁纖維的再生。水果是女性都抗拒不了，含有大量的人體所需的維生素，所以是縮陰的必備。

陰道松弛也應(yīng)多做骨盆肌肉鍛煉，這樣有助于激活陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力，每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮臀部十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門(mén)，如此重復(fù)。練習(xí)陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動(dòng)作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會(huì)骨盆底肌的收縮動(dòng)作后，將收縮的動(dòng)作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1～2回，每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6～8周左右時(shí)，陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)。

陰道松弛的女性朋友也是可以嘗試使用縮陰產(chǎn)品的，許多的女性朋友因?yàn)樾枰�上班或者照顧家庭，所以沒(méi)有多余的時(shí)間去練習(xí)縮陰運(yùn)動(dòng)，這是后一款好的縮陰產(chǎn)品就是你的大救星，深受消費(fèi)者信賴的魅滋茵無(wú)疑是你最好的選擇!

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