發(fā)育不良胸小怎么辦?這樣做讓你小胸快速變挺峰

發(fā)育不良胸小怎么辦?乳房過小是指婦女青春期后乳房發(fā)育不良形成小乳房畸形。一般來說，單純的乳房過小是正常的生理現象，除影響女性的曲線美外，對健康并無妨礙。但是隨著社會開放程度的不斷加深，越來越多的女人開始關注豐胸美胸，人們對胸部的談論也不像以前那樣隱晦了。關于胸部各種各樣的調查、分析、對比以及形容詞匯讓人無語或五體投地，從太平公主、飛機場、一馬平川、平胸妹紙，再到波霸、胸悍、深V，以及世界女性罩杯分布狀況的出爐，很多女人對胸部是不關注都不行。

首先，我們先來了解一下胸小的原因，胸部小的原因不僅僅是遺傳原因，因為家族遺傳而胸部小的只占平胸的一部分。而胸部小的大部分原因則是青春期發(fā)育的時候營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)不均衡造成的。那么，發(fā)育不良胸小怎么辦呢?美胸專家針對這個問題，總結了以下三個方法，讓你小胸變挺峰，一起來了解一下吧!

發(fā)育不良胸小怎么辦?這樣做讓你小胸快速變挺峰

發(fā)育不良胸小怎么辦?多吃有助于豐胸的食物

要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發(fā)育，因此應多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。

發(fā)育不良胸小怎么辦?常做擴胸運動

伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。

發(fā)育不良胸小怎么辦?豐胸按摩，按出好身材

手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法有：

直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，同法換左手按摩右乳房。

側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次后，換右手按摩左乳房。

熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。

鍛煉也是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育。參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

其實，對于發(fā)育不良胸小怎么辦來說，最有效的方法就是豐胸按摩，當然有人會說，我整天都按摩啊，為什么胸部就是不增大呢?主要原因有兩點：一是按摩手法不正確，很多人自己按摩的時候，胡亂按摩，這樣不僅不利于胸部的增大，還有可能有害于身體健康，所以按摩胸部的時候，手法一定要正確，可以參考摩亭美乳霜說明書上的按摩手法進行按摩。二是按摩的時候，胸部沒有補充足夠的營養(yǎng)，這就需要在按摩的時候配合使用安全有效的豐胸產品了。豐胸專家表示選擇安全有效的豐胸產品有四大原則：外用好過內服、內服好過開刀、有權威機構安全認證的好過無名無姓的、有長久銷售歷史的好過新出的。

提到摩亭，可能很多人都已經熟知，這個豐胸界中的傳奇領軍產品從進入市場以來就受到了社會各界女性的關注和稱贊。對于想豐胸的女性來說，主要因素有三個方面：一是身體偏瘦先天發(fā)育不良，二是乳腺不通乳房營養(yǎng)跟不上，三是雌激素分泌過少。只要把這三個問題解決了豐胸是很簡單的事情。

摩亭——您身邊的美乳專家

在這里，美胸專家特別強調一點的是，豐胸一定要自然豐胸，不能違背女性自身的發(fā)育規(guī)律，內分泌及雌激素的作用對女性影響特別大，這在豐胸的時候千萬要注意。然而，摩亭一直堅持以“自然、健康、安全”為理念。根據中國女性的身體特點，經過多年研究，獨創(chuàng)滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開辟了營養(yǎng)按摩的豐胸模式。使用摩亭輔以簡單的按摩手法，舒經活絡，有效成分瞬間滲透、快速吸收，深度改善胸部血液循環(huán)，全面激活胸部細胞活性，實現胸部的自然二次發(fā)育，完全符合胸部發(fā)育的自然規(guī)律。摩亭，無論是從產品成分，還是到豐胸原理，無不受到眾多消費者的贊譽。純植物豐胸成分，具有顯著的豐胸效果，解決了胸部扁平、發(fā)育不良、胸部下垂、松弛等問題，掀起安全健康豐胸新的里程碑。

另外，摩亭采用的是全新的透皮技術，比普通豐胸產品吸收力快3倍。不疏通乳腺，不補充營養(yǎng)，不激活乳腺細胞，99%的女人都豐胸失敗!摩亭獨有的亮點就是通過“通”+“養(yǎng)”+“調”相結合。即疏通乳腺，迅速打開營養(yǎng)進入乳房細胞的通道，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細胞，補充乳房發(fā)育所需的營養(yǎng)元素，乳腺細胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。調節(jié)內分泌促進雌激素，其結構與女性體內的雌激素相似，可以起到模擬、雙向調節(jié)內分泌水平的生理化作用。乳腺雌激素不僅可以促進人類乳腺導管的生長，也能促進乳腺腺泡的發(fā)育。

摩亭效果怎么樣?自從摩亭上市以后，就受到了廣大豐胸女性的瘋狂搶購，眾多使用者給予摩亭的評價也是非常高的，這種火爆的銷售現象，也吸引了更多的女性朋友關注摩亭。據記者調查了解到，在眾多豐胸方法、豐胸產品中，摩亭是最受女性朋友追捧的。

發(fā)育不良胸小怎么辦?在性感當道，有胸就有資本的今天，如果你還在為豐胸奔波各大美容院，或者是嘗試著那些費時又費力的豐胸方法的話，那你就OUT了!摩亭作為最好的豐胸產品不僅省時、省力又省錢，還能讓你真正領略大女人的傲人峰景，讓你小胸變挺峰!