長(zhǎng)期看手機(jī)藍(lán)光危害有多大？大家請(qǐng)注意 護(hù)眼神器參天PC

提到白領(lǐng)，你會(huì)想起什么?還記得加班到凌晨，被冤枉是偷電瓶車的程序員嗎!還有永遠(yuǎn)被剝奪的周末，Party、閨蜜聚餐全部與你無(wú)關(guān)!通宵工作后好不容易擠上早班地鐵，數(shù)百人蓄勢(shì)待發(fā)，等著和你一決高下!略慫的你只能默默退居二線...仙女們，說(shuō)好的禮儀呢?生活這個(gè)小垃圾，隨時(shí)都可以玩弄我，而我卻要露出智障的傻笑，祈禱著明天生活會(huì)對(duì)我好一點(diǎn)。

現(xiàn)代白領(lǐng)的生活簡(jiǎn)直自虐，想要保護(hù)好special的自己，還要從一些日常細(xì)節(jié)做起。不知道大家有沒(méi)有注意到，和你最親不是你爸媽，不是你男票女票。而是形影不離的電腦和手機(jī)，雖然它們是你工作中的最佳拍檔，但是過(guò)分依賴它們，同樣也是危險(xiǎn)的存在。

最近美國(guó)「全國(guó)職業(yè)保健與安全研究所」的一項(xiàng)調(diào)查證實(shí)“每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中有90%的人會(huì)出現(xiàn)干眼、頭痛等癥狀”。而這90%的“電腦眼”也恰恰是因?yàn)楦鞣N原因，生活中基本離不開電腦。特別是白天對(duì)著電腦的他們，回家后還要用電腦打網(wǎng)游、刷劇。

截止2018年12月我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模高達(dá)8.29億人，手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)8.17億人，人均周上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)27.6小時(shí)。也就是說(shuō)日均用手機(jī)4小時(shí)，上班用電腦 8小時(shí)。除去睡覺(jué)，幾乎天天都是抱著屏幕過(guò)日子啊。小編本人也是抱著強(qiáng)烈不安感，卻依然死性不改的繼續(xù)用手機(jī)處理各種工作。這也是經(jīng)濟(jì)飛躍帶來(lái)的必然結(jié)果，新的時(shí)代帶給我們的不僅僅是好處也有隱藏的健康威脅。

在緊張的高壓工作和生活背后，年輕人們眼睛的日常護(hù)理真的需要提上日程。長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子屏，對(duì)眼睛造成傷害的原因之一就是電子屏幕散發(fā)的藍(lán)光!事實(shí)上長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用眼也容易導(dǎo)致頭疼。為了讓工作更有效率，保護(hù)眼睛不受藍(lán)光的傷害，抗藍(lán)光也逐漸被大家重視起來(lái)。

這里科普下藍(lán)光，手機(jī)和電腦顯示屏散發(fā)的光中含有大量藍(lán)光。因?yàn)樗{(lán)光是一種容易散亂不集中且能量巨大的光線，受到藍(lán)光照射時(shí)眼睛肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，負(fù)擔(dān)過(guò)大，造成視疲憊。另外長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，雙眼變得干澀、不舒服甚至引發(fā)炎癥。

這個(gè)時(shí)候真的需要一瓶緩解藍(lán)光的眼藥水來(lái)護(hù)理雙眼。小編在這里推薦給你們，我一直在用的專門針對(duì)藍(lán)光的參天PC眼藥水。

這款眼藥水富含能夠改善眼球調(diào)節(jié)機(jī)能的維他命B12，以及促進(jìn)修復(fù)眼組織代謝的維他命B6，通過(guò)調(diào)理藍(lán)光對(duì)眼睛造成的傷害，促進(jìn)眼組織的代謝能力來(lái)抑制炎癥和視疲勞。同時(shí)針對(duì)現(xiàn)代人過(guò)于專注屏幕，導(dǎo)致眨眼次數(shù)變少而造成的眼角膜干燥，參天PC眼藥水中加入硫酸軟骨素鈉成分，防止眼淚蒸發(fā)并保持眼角膜濕潤(rùn)。另外甘草酸二鉀則具有消炎的功效，減輕眼部炎癥。

小編也常年混跡于B站，up主們也都對(duì)參天進(jìn)行過(guò)測(cè)評(píng)，普遍認(rèn)為參天PC可以作為常備眼藥水。有意思的是，這款眼藥水在游戲主播群體中也同樣受歡迎。鐘愛(ài)看游戲直播的小編不止一次瞄到大神桌上那瓶粉色蒼天PC眼藥水的存在啦!

廠商的參天制藥是一家專注于眼科領(lǐng)域的日本企業(yè)。同樣參天制藥也在日本醫(yī)療用眼科藥中市場(chǎng)份額中占據(jù)NO.1的位置。參天PC是在日本國(guó)內(nèi)制造，販賣的一款眼藥水。

小編自己一直都有在用這款眼藥水，公司和家各備了一瓶，日常工作盯屏幕或者電子書時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，會(huì)感覺(jué)到有重影，這時(shí)小編就會(huì)滴上一滴。舒適溫潤(rùn)的清涼感，不刺激。能感覺(jué)到眼睛慢慢變涼，再看電腦也沒(méi)有那么疲勞啦。尤其喜歡他的瓶身設(shè)計(jì)，粉色的小方塊外形，設(shè)計(jì)的十分小巧，攜帶非常方便，還附贈(zèng)了一個(gè)白色包裝袋。

小編現(xiàn)在用的就是小伙伴去日本買給我的，也是收到的禮物中最實(shí)用最喜歡的一個(gè)。常常加班的小編，眼睛干澀是常事，朋友這個(gè)貼心禮物也是得我心。

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日本旅行的小婊貝們，把參天PC眼藥水列入必買清單了!不管是送人還是送己都是不錯(cuò)的選擇。珍惜我們的眼睛，從參天做起!