寶寶便秘怎么辦？千萬不要讓便秘成為習慣！(3)

配方奶粉寶寶便秘——勿擅自添加奶粉量

有些媽媽為了讓寶寶吃得更好，在配方奶粉中加大奶粉量沖調(diào)。事實上，奶粉沖得太濃，會使奶粉中的蛋白質(zhì)增多，消化功能還沒強大的寶寶會因此消化不良。如果這個時候?qū)殞毘遭}粉，還會形成鈣化酪蛋白，便便會變得更干，長時間就引起便秘了。

要知道，奶粉沖得太濃，會使奶汁中的蛋白質(zhì)增多，導致大便干燥。再加上奶粉中的糖分不多，更易使大便干結(jié)不易排出。若寶寶同時吃鈣粉，則易形成鈣化酪蛋白，使大便更干，時間長了就會引起便秘。

媽媽們可以嘗試檢查自己沖奶粉的時候有沒不按說明書而擅自添加奶粉量，同時要注意：

1、在選購奶粉時，最好先仔細研究配料表，盡量不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉。

2、減少喂奶量，沖調(diào)奶粉切忌過濃，兩頓奶間最好給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁，加等量溫水)，在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

3、寶寶4個月添加輔食之后，要適當添加一些果汁，如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等，也可以將蔬果做成泥糊狀喂給寶寶吃，可預防糞便干燥。

4、如果寶寶的便便比較干燥，還可以添加5%-10%米湯沖調(diào)，兩頓奶之間應該適當讓寶寶多喝水。