寶寶便秘怎么辦？千萬(wàn)不要讓便秘成為習(xí)慣！(4)

腸道功能失常——養(yǎng)成固定的排便習(xí)慣

有些孩子生活作息不規(guī)律或者沒(méi)有按時(shí)的排便訓(xùn)練，甚至有些寶寶在幼兒園不敢上廁所而憋著，這樣不能形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘的情況很常見(jiàn)。可以做以下的調(diào)整：

1、讓寶寶形成良好的排便習(xí)慣，比如1周歲后，可以在早晨和飯后半小時(shí)讓寶寶坐便盆，無(wú)論有沒(méi)便意也要在便盆坐上10分鐘。這樣可以幫助寶寶形成固定的排便時(shí)間。

2、培養(yǎng)寶寶定時(shí)上廁所的意識(shí)。告訴寶寶憋尿憋屎的危害，消除寶寶上廁所害怕的顧慮，鼓勵(lì)寶寶在幼兒園需要方便的時(shí)候要勇敢告訴老師。

3、通過(guò)腹部按摩幫助寶寶排便�！№槙r(shí)針摩腹300下，以肚臍為圓心，用手掌或者食中指指端順時(shí)針?lè)较蛟趯殞毜亩亲由暇従忁D(zhuǎn)圈。這個(gè)手法與寶寶剛出生時(shí)揉肚子治療腹絞痛的手法一樣，能加速腸蠕動(dòng)，幫助排便。