寶寶從出生后2周一1個(gè)月就可要開(kāi)始體格鍛煉 新手媽媽看過(guò)來(lái)！(3)

(3)體育運(yùn)動(dòng):①婆兒被動(dòng)操:適用于2-6個(gè)月的嬰兒，由成人給嬰兒做四肢伸屈運(yùn)動(dòng)，1-2次/d，可促進(jìn)嬰兒大運(yùn)動(dòng)的發(fā)育，改善全身血液循環(huán)。②嬰兒主動(dòng)操:適用于6一12個(gè)月大運(yùn)動(dòng)開(kāi)始發(fā)育的嬰兒，訓(xùn)練嬰兒爬、坐、仰臥起身、扶站、扶走、雙手取物等動(dòng)作。③幼兒體操:I一1.5歲幼兒走路不穩(wěn)時(shí)在成人的扶持下，進(jìn)行有節(jié)奏的活動(dòng)，1.5一3歲幼兒可配合音樂(lè)，做模仿操。另外，小兒體育鍛煉的方式還有兒童體操、游戲等.有益于肌肉骨骼的發(fā)育.增進(jìn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展。