六位嬰兒肥女星的瘦臉秘訣(3)

趙薇

趙薇說，拍《姐姐妹妹闖北京》時(shí)正值青春期。那時(shí)候，她最恨別人稱贊她可愛，聽到心里就想哭，因?yàn)槟且馕吨�她很胖，令初涉影視的她極度自卑。不富裕的她從來不敢嘗試減肥藥，總是以少吃為代價(jià)，效果甚微。

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嘗試多種減肥方法

推脂

走紅后，趙薇一度非常喜愛推脂的方法，雖然現(xiàn)在已經(jīng)不用，但趙薇認(rèn)為推脂還是很有用的減肥方式。由外向內(nèi)的按摩，使全身的肌肉運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，尤其對小腹減肥最有效果(均衡營養(yǎng)配合塑造肌肉)。

此外趙薇堅(jiān)持游泳、沒太難都做仰臥起坐，還練習(xí)瑜伽調(diào)節(jié)身心。