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除了最基本的瘦腿運動 修容粉也可以瘦腿哦~(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-06-09 14:29編輯:vdo



STEP3:想要擺脫大象腿,大腿外側(cè)的肉肉也不能忽視喲!手臂和腿同步拉伸,讓身體的線條更優(yōu)美。



STEP4:交叉踢腿,這個動作的重點在于腿落下的時候不要著地?客炔康募∪,和腹部力量去控制身體。

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