一不小心就跳進壓力的大坑 在這個坑里如何自救呢？(2)

護士和服務(wù)員壓力大

許頂立教授是這項研究的通訊作者。他告訴《生命時報》記者，這項研究一共包括6項關(guān)于工作壓力和卒中風(fēng)險的分析，超過13.8萬人參與，隨訪時間3～17年不等。根據(jù)研究對象的加班情況、工作強度以及心理要求等，研究人員把他們分為四類：一是低要求、低約束的被動工作，如門衛(wèi)、礦工及其他手工勞動者;二是低要求、高約束的低緊張度工作，如自然科學(xué)家和建筑師;三是高要求、低約束的高壓力工作，如服務(wù)員或護工等服務(wù)業(yè)人員;四是高要求、高約束的主動工作，比如醫(yī)生、教師及工程師等。