一旦過(guò)了30歲，我們的肌膚機(jī)能就會(huì)慢慢衰退，這樣就會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛，肌膚無(wú)光澤等等衰老的跡象。等到30歲出現(xiàn)了衰老現(xiàn)象才開(kāi)始保養(yǎng)已經(jīng)晚了！從現(xiàn)在開(kāi)始，每天注重保養(yǎng)肌膚是必要的功課。為了不讓肌膚在30歲提前進(jìn)入衰老期，現(xiàn)在就讓我們開(kāi)始緊急按摩課程吧。每天堅(jiān)持以下的五部按摩操，讓衰老晚晚來(lái)。

臉部按摩操point：

一般的臉部按摩都是順著臉部的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩，而這套抗皺按摩操則是對(duì)著臉部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行垂直負(fù)荷的步驟進(jìn)行。

第一步：

首先用兩手的手指順著脖子后的脊椎骨由下向上輕輕按推到發(fā)際位置。記得一定要沿著脊骨的方向，下手不能夠太重，否則會(huì)傷害到自己