一、痘長(zhǎng)在嘴巴周圍-胃熱型。

患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛(ài)吃青菜及水果者，約有20%會(huì)長(zhǎng)痤瘡，85%是長(zhǎng)在嘴巴周圍。

改善方法：

1.多食纖維食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道蠕動(dòng)。

2.早上起床立即飲用一杯溫水;平時(shí)多喝酸奶，以說(shuō)明排便順暢。

3.中藥處方選用：甘露飲加金銀花、牛蒡子。

二、上額及下巴處最多-腎陰虛型：

痤瘡以長(zhǎng)了又消，消了又長(zhǎng)，難以根除，臉部其它處也會(huì)長(zhǎng)痘子，但較易痊愈。多為家族性遺傳型。

改善方法：

1.臉較容易出油，多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。

2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。

3.不宜熬夜，忌食辛辣、熱補(bǔ)及易上火食物。

4.中藥處方選用：黃連解毒湯。

三、痤瘡長(zhǎng)在左臉頰為主-肝火旺型。

以壓力大或要經(jīng)常熬夜加班者最常見(jiàn)。

改善方法：

1.放松心情，多從事戶外活動(dòng)。

2.多吃具退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。

3.多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。

4.盡可能在晚上11點(diǎn)前入睡，11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是美容時(shí)間，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)正好走到肝經(jīng)，此時(shí)睡覺(jué)可調(diào)節(jié)肝臟運(yùn)作功能。

5.中藥處方選用：當(dāng)歸龍薈丸、龍膽瀉肝湯。