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花生的花式吃法 讓你的罩杯不停UP

http://jxfmyai.com | 2010年5月30日 19:37  | 精彩專題 | 收藏

現(xiàn)在就讓花生來幫你忙吧。

一、吃生花生米

買生的花生米(一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個(gè)小時(shí)吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因?yàn)閷δ莻�(gè)紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃。

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