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五道美食 讓胸部更加豐滿

http://jxfmyai.com | 2010年5月30日 19:41  | 精彩專題 | 收藏

花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量

作法：

1、將花生洗凈，備用。

2、豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。

4、最後加入適量的鹽即可。

專家的叮嚀花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

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