桑德拉·布洛克經(jīng)絡養(yǎng)生法

養(yǎng)生經(jīng)：奧斯卡新晉影后桑德拉·布洛克很愛針灸，她去年拍攝《貼身情人》期間，曾專門聘請一名針灸師隨侍在側(cè)，不僅為她服務，順便也幫其他工作人員解決病痛。她向男主角休?格蘭特推薦針灸的好處，說：“人體經(jīng)絡很神奇，針灸確實能讓人更健康快樂�！�

點評：經(jīng)絡養(yǎng)生法

如果說人體是土地，經(jīng)絡就像滔滔的江河，穴位則是江河上大大小小的水庫。江河的水資源如何恰到好處地利用起來呢？很大程度上取決于這些水庫的蓄水和放水功能。針灸就是通過刺激人體經(jīng)脈上的各個穴位，來調(diào)節(jié)體內(nèi)的經(jīng)絡和臟腑之間的平衡關系，從而達到健康的目的。

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1.適宜針灸的人：肝腎功能不佳或?qū)λ幬镞^敏的人，在養(yǎng)生保健時可以首選針灸。不過，最好請專業(yè)的針灸師來做。

2.禁忌針灸的人：有出血傾向、對痛覺敏感、對金屬過敏的人，以及女性在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后不宜使用針灸。