冬季是豐胸的最好時(shí)節(jié)，愛美MM可以乘機(jī)豐胸啦，除了通過手術(shù)、運(yùn)動(dòng)、等豐胸方式外，而“吃”，是一種既簡(jiǎn)單又享受的豐胸方式。飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。

1.切勿節(jié)食減肥：

擁有迷人豐滿的胸部，就要保證足夠營(yíng)養(yǎng)，不建議愛美MM節(jié)食減肥。因?yàn)槿榉砍�了腺體之外，還有脂肪組織，而且，脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果連基本的營(yíng)養(yǎng)都不充足的話，會(huì)非常瘦小，乳房部的脂肪組織必然也會(huì)很少，所以MM切勿盲目節(jié)食減肥

2.充足的蛋白質(zhì)

增加飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時(shí)，應(yīng)攝入足夠量的上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。而且蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，保持彈性，抗老化、的全面性功能。