不同類型瘦臉操

TYPE1脂肪型

Babyfat的嘟嘟圓臉，作為“童星”很可愛，長大了可就不見得招人喜歡了。就像SHE中的Selina，即便身材苗條，一張大餅?zāi)樢埠苋菀琢钅惚涣腥搿芭肿印钡男辛�。這類型通常是由于脂肪堆積較多而造成，所以瘦臉進(jìn)程較慢，必須堅(jiān)持每日按摩瘦臉。

對策：

●每天早上進(jìn)行面部按摩，加快消脂進(jìn)程。

配合消脂瘦臉產(chǎn)品，雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時(shí)強(qiáng)壓，放開時(shí)吸氣，反復(fù)6次。

●飲食方面，主要配合能促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果適宜選擇糖分偏低的葡萄柚。

TYPE2浮腫型

每個(gè)人起床時(shí)都容易有浮腫，但有的人早晨的臉比傍晚大太多，其實(shí)就是屬于浮腫。除了睡前喝太多水的原因外，浮腫多是因?yàn)檠�液及淋巴循環(huán)不佳，造成水分排泄不暢而引起的。

對策：

●去水腫瘦臉操

1，做吹氣球動(dòng)作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

2，用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個(gè)步驟，始終保持呼吸自然，使面部血液循環(huán)良好。