年輕應(yīng)該有激情、相愛應(yīng)該享受親密的性愛。不過避孕是必要的，接下來教你如何提高安全期的避孕效果，超級強大的措施哦。MM們要學習學習。

要知道自己什么時候排卵，通常有3個辦法：

1、看白帶拉絲（拉絲——子宮頸分泌大量蛋清狀透明的能拉成長絲的分泌物，是由于雌激素到達高峰的結(jié)果）

mm們回想下，自己是不是發(fā)現(xiàn)過白帶有拉絲現(xiàn)象？透明的，拉絲越長，說明排卵功能越好。通常的排卵會發(fā)生在拉絲后的二、三天內(nèi)，如果發(fā)現(xiàn)自己有拉絲，就說明危險期來了，如果要嘿咻的話必須做措施�。。�

2、用排卵試紙

這個方法比看拉絲準多了，有了拉絲現(xiàn)象，到底馬上排卵，還是之后的1天，還是之后的2天。。。這個對于每個人都是不同的，所以沒有一個準確的答案，但是用試紙就比較方便、快捷、準確，如果有姐妹感興趣，我可以多說點。

3、測體溫

這個方法當然也沒有試紙來的準確，但是我要強調(diào)測體溫是應(yīng)該要養(yǎng)成的一個好習慣

正常的女性，每個月體溫都應(yīng)該是雙向的，即卵泡期低溫，黃體期高溫。

體溫應(yīng)該是每天早晨一醒來就測，不能起床后再測，要一醒來就測，盡量保持身體不要動，講話也不要講，一醒就測體溫，每天這樣，動態(tài)觀察。

當某天體溫一下子下跌，第二天又竄上去0.3～0.5度，那就表示即將排卵了或者正在排卵，總之就是高危險期，如果嘿咻也一定要措施的！

第一張：是一位周期為28天的正常女性的體溫圖

2：一個可能懷孕的例子

3、一個無排卵的例子

接下來，我要說說TF們都關(guān)心的問題，就是萬一發(fā)生“意外”，何時能知道“結(jié)果”

一般能用早早孕試紙測到雙紅線都是已經(jīng)一個月+了（懷孕是從mm末次月經(jīng)開始算的，如果上個月1號來的，這個月1號查出來有了，那就是懷孕4周，并不是有些笨蛋想的從嘿咻那天開始算�。�，如何能早點知道呢？

我簡單介紹2種可以自己在家中完成的方法：

1、用排卵試紙測

排卵試紙并不只是測排卵日的時候才能用！正常的女性，如果這個月懷孕，那這個月的排卵試紙一定能到2次陽，甚至強陽！第一次是排卵的時候，即在一個月經(jīng)周期的中間，另一次就是嘿咻過后的7～10天內(nèi)。

我們知道受~精~卵游到子宮需要2天時間，著床又需要5～7天時間，這樣起碼要7～10天，我們才能用排卵試紙測到小生命的存在，當然這也是要動態(tài)觀察的，只要能肯定每天排卵試紙的顏色都在加深就初步認為比較可能懷孕了！確認的話，還是要等若干天之后，懷孕4周后再用早早孕試紙測一下，證實一下！

2、還是體溫

受精卵著床以后，到B超能夠明確探測到這個小生命在正常發(fā)育之前，差不多有一個月的時間，是處在未知階段，稱為生化妊娠，只有醫(yī)院使用生化方法才能探知到它的存在。

在家里，我們自己能夠做的還有測體溫！由于孕激素的作用，能夠使體溫保持在高溫狀態(tài)達16周之久。所以，要堅持測體溫

這個不能一概而論的

因為每個女人都不一樣，同一個女人每個月都有可能不一樣

還是看圖說話：有時候卵泡發(fā)育迅速，很快排出了，那就是說月經(jīng)之后沒幾天就排卵了；有時候卵泡發(fā)育有很慢，卵泡期拖的很長很長，這也就是為什么有些女的周期短、有些女的周期很長的原因！

因為黃體期是相對穩(wěn)定的，變化不大，一般就是14天左右。

變化大的就是卵泡期，所以千萬不能以為前7后8是安全的，切記

掌握這些原理圖，你的受孕幾率可以大大降低哦。MM年輕激情時應(yīng)該的。就是危險處處都在。還是要小心點，身體最重要。不要輕易挨上那么一刀。

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