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減肚子的小工具

http://jxfmyai.com | 2010年12月13日 15:24  | 精彩專題 | 收藏

身體的減肥中，小肚子絕對是難攻克的堡壘，若能運用一些有效的減腹部贅肉小工具，這樣效果事半功倍哦！

坐墊

坐在坐墊上之后，前，后，左，右搖擺的同時，在坐墊里氣壓的作用下會集中的鍛煉到腹部的肌肉。

使用方法：坐在坐墊的中央前后左右搖擺時腰，腹等部位等到充分的運動。

 

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