黃褐斑是讓準(zhǔn)媽媽很煩惱的一件事情,很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系,如果準(zhǔn)媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì),皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會(huì)增加,從而導(dǎo)致黃褐斑“大舉入侵”。
讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑
黃褐斑是由于組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻,細(xì)胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉著所造成的,臉部的表皮層最薄,毛細(xì)血管最豐富,也最易形成色素沉著,色素沉著部位主要在表皮基底層,黑色素顆粒明顯增多,較為嚴(yán)重者真皮層的噬黑素細(xì)胞內(nèi)也有較多黑色素,與正常相比,色素細(xì)胞的數(shù)目,黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長(zhǎng)。
“吃”走孕期黃褐斑
雖然黃褐斑有礙面容,但準(zhǔn)媽媽們也不必過于為此煩惱,在此我們推薦幾種對(duì)防治黃褐斑有很好療效的食物,請(qǐng)你們不妨試試。
我國(guó)南方民間常用絲瓜絡(luò)來治療肝斑或汗斑等色素沉著性皮膚病。用絲瓜絡(luò)配以僵蠶、白茯苓各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚,組成消斑食療湯,每日1劑,一般10天即可見效。在飲食方面,應(yīng)少食咸魚、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等腌、臘、熏、炸的食品,少吃蔥、姜、辣椒等刺激性食品,多攝取新鮮水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、絲反、西紅柿、土豆、卷心菜、花菜鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆制品和動(dòng)物肝臟等,這些食品對(duì)消除黃褐斑有一定的輔助作用。