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7種天然食物讓你擁有健康秀發(fā)

http://jxfmyai.com | 2009年6月13日 10:37  | 精彩專(zhuān)題 | 收藏

　　3.牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)。

　　牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

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