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十分鐘瘦臉操 大餅?zāi)樧児献幽?/h1>
http://jxfmyai.com | 2009年11月21日 23:52  | 精彩專題 | 收藏

Step2：

用雙手手指輕按耳前及耳后，沿著頜骨的方向向下按摩，來回6~8次。用力應(yīng)用柔力而非蠻力。

Step3：

輕輕閉上雙眼，放松眼周肌肉。在腦中想象時(shí)鐘的表盤，按順時(shí)針方向從一點(diǎn)位置開始想象，到達(dá)十二點(diǎn)位置后再逆時(shí)針進(jìn)行想象。

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