瘦臉不易，除了節(jié)食之外還有沒(méi)有別的好方法？小編今天就有幾個(gè)絕招要教給你。

1、指壓穴道眼部消腫的穴點(diǎn)，以「眼眶內(nèi)側(cè)骨邊」的消腫效果較明顯。正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)作法有四穴，分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子除了這四個(gè)穴位外，還有其它一些經(jīng)外奇穴也具有很好的療效。

認(rèn)穴的方法是，以攢竹穴為起點(diǎn)，采順時(shí)鐘方向，順著眼眶的骨頭邊際內(nèi)側(cè)按壓，按到特別酸痛的那一點(diǎn)就是阻塞最嚴(yán)重的地方，此時(shí)就要加強(qiáng)按摩，最后再順著按到攢竹穴為終點(diǎn)。

2、按摩、輕拍的補(bǔ)氣動(dòng)作眼部是人體比較脆弱的部位，因此，指壓完后務(wù)必要按摩，以指尖做輕拍的補(bǔ)氣動(dòng)作。拍打時(shí)，食指、中指、無(wú)名指三指并攏，指尖平行，于眼眶骨邊，從眉頭開(kāi)始以順時(shí)鐘方向用指尖進(jìn)行輕拍，拍完后再用這三指輕輕的在眼眶周圍畫(huà)圈圈。

以上動(dòng)作不但可以消除眼部的浮腫，每天按摩還能淡化黑眼圈、眼角皺紋、促進(jìn)眼部血液循環(huán)的功效，同時(shí)還能預(yù)防眼尾下垂、減緩眼部老化，簡(jiǎn)單的小動(dòng)作卻有很大的效果呢!

平時(shí)也盡量不要將視力固定在一個(gè)點(diǎn)上超過(guò)1小時(shí)，過(guò)了1小時(shí)之后，記得要用剛剛教的指壓方法來(lái)消除眼睛疲勞喔。

雖然老一輩的人覺(jué)得雙下巴很可愛(ài)、很福氣，但它卻是愛(ài)美年輕美眉的夢(mèng)魘。下巴形成多余贅肉的主要原因有三點(diǎn)：1)、太胖啦，脂肪過(guò)多。2)、經(jīng)絡(luò)阻塞，形成浮腫。3)、缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉松垮。

無(wú)論是哪一種原因讓你有雙下巴，以下所介紹消除下巴贅肉的指壓與運(yùn)動(dòng)，都可以有效的消除雙下巴喔。臉部指壓穴位指壓的位置，并沒(méi)有正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)的穴道可按，但是可以從下顎角開(kāi)始到下頷骨著手，也就是抬頭時(shí)下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頷骨的骨側(cè)邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。