三大美腿法則教給你

http://jxfmyai.com | 2010年5月22日 09:04 | 精彩專題 | 收藏

美腿招數(shù)

1、多做腿部拉伸運(yùn)動(dòng)如壓腿、踢腿等。

2、用纖體霜做按摩或去美容院養(yǎng)護(hù)。

3、手術(shù)拉皮，當(dāng)然，這是對(duì)于癥狀嚴(yán)重者而言的，通過(guò)膝蓋拉皮手術(shù)，可美化該處線條，提升整個(gè)腿形的美，好萊塢女明星就有這么做的，不過(guò)要注意的是應(yīng)該去信譽(yù)好的專業(yè)整形機(jī)構(gòu)做才能讓人放心。

有沒(méi)有發(fā)覺(jué)你雙腿沒(méi)啥線條，有點(diǎn)肥又有點(diǎn)粗呢?想改善的話，總有辦法呢!我們可以配合運(yùn)動(dòng)同美腿用品一齊用，把雙腿變得更加修長(zhǎng)!了解一下自己是屬于哪一種腿型，然后配合運(yùn)動(dòng)，只要持之有恒，保證你有一對(duì)靚靚美腿。

美腿法則2：

腳踝纖細(xì)不粗大

修長(zhǎng)美腿的第2條法則是腳踝纖細(xì)不粗大，有收緊感。無(wú)論大腿和腿肚部位如何細(xì)長(zhǎng)，如果腳踝處沒(méi)有突然緊收細(xì)下去，腿部就仍然缺乏線條美，相反，即使大腿和腿肚是同樣粗細(xì)，只要腳踝處比較纖細(xì)，就依然具有線條美。有些美眉的腿也說(shuō)不上粗，但由于腳踝處較粗，使得整個(gè)腿看起來(lái)都較粗，以致于被人戲稱為“象腿”。

有些人認(rèn)為之所以會(huì)這樣主要是因?yàn)樽约禾焐^粗大的骨骼引起的，其實(shí)，腳踝的粗細(xì)并非由骨骼大小決定。如果平時(shí)所攝食物鹽分、油分過(guò)高，身體循環(huán)欠佳，導(dǎo)致毒素堆積引起腿部浮腫，再加之長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)，腳踝處就容易產(chǎn)生脂肪堆積，形成粗腳踝，成為“象腿”，這可不是好事，你如果不幸屬于此列，可得趕緊想想辦法啊!如果糾正及時(shí)，是可以得到改善的。