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韓國8大美腿女王的瘦腿秘籍

http://jxfmyai.com | 2009年12月31日 18:12  | 精彩專題 | 收藏

導讀:韓國《instyle》雜志評選出八位韓國美腿明星,雜志還獨家專訪了八位美腿明星,揭秘她們的美腿秘訣。趕快來參考一下明星的美腿必殺技吧!

金雅中

第七位金雅中

必殺技:保持正確的姿勢

盡可能不要盤腿坐,要經(jīng)常讓大腿肌肉處于緊繃狀態(tài)。

升級武器:體露+瘦身啫喱+飲食調(diào)理

洗澡后涂抹體露和瘦身啫喱,既能補充水份,又能提升皮膚彈力。飲食方面,為了防止腿部腫脹,盡量避開辣和咸的食物。

第八位尹恩惠

必殺技:運動

對腿部最為自信的她,比起干癟的身材更喜歡豐滿的身材,她喜歡以運動代替食療。

升級武器:按摩+半身浴+精油

此外,盡量抽出時間,做腿部按摩和洗半身浴,洗的時候,可以滴入芳香精油,以舒緩腿部肌肉。

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