主頁 >> 美體 >> 美體塑形 >> 正文   

韓國8大美腿女王的瘦腿秘籍

http://jxfmyai.com | 2009年12月31日 18:12  | 精彩專題 | 收藏

導(dǎo)讀:韓國《instyle》雜志評(píng)選出八位韓國美腿明星,雜志還獨(dú)家專訪了八位美腿明星,揭秘她們的美腿秘訣。趕快來參考一下明星的美腿必殺技吧!

李慧英

第一位李慧英

必殺技:用高跟鞋塑造腿形

她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。

升級(jí)武器:鍛煉+按摩

為了展現(xiàn)更性感的美腿,她經(jīng)常做下蹲練習(xí),以鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。另外,在沐浴后3分鐘內(nèi),抹上腿部專用乳液,并加以按摩,這也是保持一雙美腿的關(guān)鍵。

玄英

第二位玄英

必殺技:工作時(shí)不忘運(yùn)動(dòng)

即使忙于拍戲,也盡量擠出時(shí)間來做運(yùn)動(dòng)。能步行時(shí)盡量步行,比如走樓梯代替坐電梯。

升級(jí)武器:踮腳運(yùn)動(dòng)

為了塑造苗條的小腿和纖細(xì)的腳腕,經(jīng)常利用空隙時(shí)間做踮腳運(yùn)動(dòng)。步驟如下,雙手觸壁,雙腳分開與肩同寬,然后挺直身體做踮腳運(yùn)動(dòng)。

上一篇 下一篇
網(wǎng)友評(píng)論僅供網(wǎng)友表達(dá)個(gè)人看法,并不表明本網(wǎng)同意其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。

每日推薦

時(shí)尚美圖

隨便看看

熱點(diǎn)排行

娛樂瘦身服飾美容
  1. 1《家比天大》相關(guān)新聞
  2. 2《七妹》相關(guān)新聞
  3. 3《相親結(jié)婚》相關(guān)新聞
  4. 4《幸福最晴天》相關(guān)新聞
  5. 5丁曉紅助陣中鈔國鼎新春年會(huì)唱響《美麗的日 
  6. 6《我的公主》分集劇情介紹
  7. 7丁曉紅將加盟導(dǎo)演協(xié)會(huì)表彰大會(huì)獻(xiàn)三亞形象歌
  8. 8《民國往事》幕后花絮
  9. 9《沙子宮殿》分集劇情
  10. 10《后宮甄嬛傳》故事大綱
  1. 1是什么冷漠了愛情
  2. 2盤點(diǎn)眾女星靠胸上位 胸有有料秒殺觀眾
  3. 3絕色美女 誰說都是錐子臉
  4. 4神奇瘦臉 最有效的注射瘦臉方法
  5. 5瘦臉按摩出奇效 4大步驟要記牢
  6. 6瘦臉按摩術(shù) 3根手指輕松打造小臉
  7. 7小巧鼻帶來不一樣的美
  8. 8瘦臉按摩操 一根手指打造瓜子小臉
  9. 10亞洲人的瓜子臉完美塑造法
  1. 1oversize大衣搭配顯青春 看靚女大衣搭配
  2. 2今年大熱短打秀美腿 看日韓MMleggings搭配
  3. 3超顯瘦的氣質(zhì)穿搭
  4. 4浪漫春季 職場(chǎng)最佳顯瘦單品
  5. 5韓國MM教你巧搭長衫藏贅肉
  6. 6長款毛衣 掩飾粗腿顯妙姿
  7. 7三月 摩登西裝炫耀季
  8. 8青少年當(dāng)?shù)?――時(shí)尚低齡化風(fēng)潮
  9. 9恣意紳士 玩味新派西裝
  10. 10春日紐約尋寶記
  1. 13步早春急救 敏感脆弱肌
  2. 25步擊潰年輕肌膚老問題
  3. 3擊退熊貓眼!7個(gè)護(hù)眼小妙招
  4. 45招喚醒假日疲倦肌膚
  5. 5春節(jié)出游 最簡(jiǎn)便速效保養(yǎng)法
  6. 6宅女也瘋狂 超實(shí)用美容秘籍
  7. 7謹(jǐn)記!12個(gè)必須遵守的美白法則
  8. 8白皙大作戰(zhàn) 24小時(shí)美白不松懈
  9. 9屈臣氏里可替換大牌的平價(jià)護(hù)膚品
  10. 103個(gè)容易被忽略的保養(yǎng)方法

欄目導(dǎo)航

關(guān)于我們 | 廣告招商 | 合作共贏 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們 | 免責(zé)申明

郵箱:webmaster@vdolady.com 歡迎批評(píng)指正 鄭重聲明:未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號(hào)