1、外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)

做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，加強(qiáng)對(duì)美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

2、攝食通絡(luò)活血的中藥來(lái)改善面部肌膚的血液循環(huán)

具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)師和美白專(zhuān)家的建議，適量食用具美白功效的食品或中藥，肌膚可保持白凈潤(rùn)澤，不易生斑。

3、保持快樂(lè)的心情，堅(jiān)定獲得美白肌膚的信念

美白的光彩總是綻放在快樂(lè)的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。

4、注意保持環(huán)境的空氣質(zhì)量

遠(yuǎn)離煙酒的刺激，戒食辛辣;在公共場(chǎng)所注意躲避煙塵、有害氣體對(duì)肌膚的傷害;在室內(nèi)種植綠色植物，保持室內(nèi)潔凈、通風(fēng)，含氧量高的空氣是肌膚的最?lèi)?ài)。

5、保濕，讓肌膚暢飲

結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無(wú)論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，我們的肌膚就會(huì)流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調(diào)下長(zhǎng)期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。

6、維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要

尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。

7、按摩，為肌膚充電

真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來(lái)調(diào)節(jié)體溫，淺層的負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營(yíng)養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣，增強(qiáng)其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

8、嘗試用精油來(lái)喚醒肌膚

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體，將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣，變得美白通透。