簡單方便清腸胃排毒的方法 常吃水果就搞定(2)
葡萄
葡萄所含的酒石酸及蘋果酸能幫助消化，而葡萄干裡的酒石酸能吸附腸道內(nèi)的毒素，與食物纖維在腸胃內(nèi)互相配合，有助毒素排出體外，發(fā)揮整腸效用。
藉由當(dāng)季鮮美食材，搭配異國風(fēng)味的香料與料理方式，增加健康飲食的趣味，表現(xiàn)食物天然的風(fēng)味與香氣，令人對健康蔬食料理耳目一新。
地瓜
地瓜的纖維素除能改善便秘，由于屬鹼性食物，還可中和體內(nèi)過多的酸性，偏愛肉食的人可多吃地瓜改善體質(zhì)，避免慢性病上身，建議盡量在早晨時食用地瓜，營養(yǎng)成分最不易被腸胃內(nèi)其他食物干擾。
- 相關(guān)閱讀
吃水果真的能減肥么？ 跟小編看水果減肥三大誤區(qū)
現(xiàn)在都盛傳吃水果可以減肥，很多人在減肥的時候也是選擇不吃主食，用水果代替吃飯，但這樣真的好么，先不說不吃主食對人身體本身就是有傷害的，吃水果本身如果方法沒有采取...
http://jxfmyai.com/fitness/201807/08224337.html - 美體
史上最全的陽臺庭院水果盆栽，想吃水果任性摘
【巨峰葡萄】葡萄樹品種葡萄樹苗 陽臺種植 顏值很高的一棵盆栽，結(jié)出的果實碧綠圓潤，寬大的葉子脈絡(luò)清晰，不僅觀賞價值極高，而且果實又甜又多汁...
http://jxfmyai.com/meishi/201711/14218463.html - 美食
秋冬就應(yīng)該多吃水果，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，看看哪一種你最喜歡吃
智利進(jìn)口車?yán)遄?斤順豐包郵現(xiàn)貨特級黑珍珠 櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更...
http://jxfmyai.com/meishi/201711/08216990.html - 美食
自家庭院種點(diǎn)水果盆栽，以后想吃水果任性摘
四季盆栽草莓苗5顆 草莓，美味又有營養(yǎng)，還能潤肺生津、健脾胃等功效，深受喜愛，有“水果皇后”的美稱。很適合在陽臺盆栽一盆，容易種植，能吃到...
http://jxfmyai.com/beauty/201711/01215657.html - 美容
女人不想老太快，霜降后多吃水果皮膚更細(xì)膩，美容醫(yī)生都贊同效果
新西蘭佳沛綠心奇異果約100g獼猴桃 獼猴桃是“維C之王”。另外此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心...
http://jxfmyai.com/baby/201710/27214994.html - 親子
秋季天氣干燥常吃水果身體好，這幾種水果秋天吃最合適
秋天不僅是豐收的季節(jié)，也是吃水果最佳時期，所以，在瓜果飄香的秋天，我們可以通過吃水果來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，空氣中缺少水分，人體同...
http://jxfmyai.com/meishi/201710/27214713.html - 美食
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://jxfmyai.com/life/201904/11229285.html - 樂活
簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://jxfmyai.com/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://jxfmyai.com/life/201903/05227726.html - 樂活