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體質(zhì)不同養(yǎng)生當(dāng)然大不同 不同體質(zhì)的養(yǎng)生妙招

來源于:維度女性網(wǎng)2016-12-04 22:57編輯:dingxiaoxuan
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我們每一個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的,因此大家應(yīng)該知道體質(zhì)不同養(yǎng)生大不同,說的就是體質(zhì)不同的人養(yǎng)生的方法也應(yīng)該不一樣,下面和維度小編來看看生活中不同體質(zhì)的養(yǎng)生妙招。

體質(zhì)不同養(yǎng)生大不同一、陽虛體質(zhì)

體質(zhì)特征:全身怕冷、手腳怕涼、不喜冷食。

表現(xiàn):總是手腳發(fā)涼,不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內(nèi)向。這些屬陽虛體質(zhì)。

養(yǎng)生法:溫陽補(bǔ)氣。

1、不要熬夜;熬夜傷陽。

2、不要濫用抗生素。

3、可以經(jīng)常用桃木棍敲打自己的督脈,這有助于,生發(fā)、補(bǔ)充陽氣。

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