吃點堿性食物，預(yù)防卵巢早衰， 做美麗女人

豆類食物對卵巢好處多，是養(yǎng)成滋養(yǎng)卵巢或者子宮的，所以，女人宜多吃豆類食物。

富含蛋白質(zhì)，并含有人體所必需的8種氨基酸，有助增強人體免疫功能。

睡前飯后不妨泡杯山楂茶來喝，對我們的卵巢是很有好處的。

山楂中富含檸檬酸，山楂酸，維生素C，能夠擴張血管，促進膽固醇的排出，有益于卵巢健康。

女性的卵巢是濕氣最愛聚集的地方，濕氣太嚴重會導(dǎo)致各種婦科疾病的產(chǎn)生，所以祛濕也是護理卵巢必須的一步，紅豆薏米就是最好的祛濕產(chǎn)品。

女性經(jīng)期胃口不好，早上來一杯就能讓你元氣滿滿。

山楂中加入紅棗桂圓，更有助于補血養(yǎng)氣，非常適合女人引用的。

紅棗具有養(yǎng)顏補血的作用，還能美容養(yǎng)顏，更顯年輕。