孩子的身高為啥和年齡不符？或許是睡眠不夠的原因！(2)
睡眠不足有哪些危害
影響長高和體重
成長除了與遺傳、營養(yǎng)、鍛煉之類的因素有關(guān)外，同時還和生長激素的分泌多少有著非常大的聯(lián)系。生長激素在人熟睡后分泌得多，所以要是想讓孩子長高的話，生長激素是有著很大的作用的。要是想讓生長激素分泌多，睡眠是非常重要的。睡眠充足有助長高。
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