夏季減肥妙招大盤(pán)點(diǎn)(7)

這個(gè)夏天,維度小編要為眾MM們精選幾種典型的減肥妙招，分別涉及運(yùn)動(dòng)、飲食、中醫(yī)養(yǎng)生等方面。網(wǎng)上流傳的運(yùn)動(dòng)方法看起來(lái)都比較簡(jiǎn)單，很多MM對(duì)有效性持懷疑態(tài)度。飲食類(lèi)的減肥餐有很多，但一些有減肥功效的食物或飲料更讓大家好奇。這些看起來(lái)似乎很簡(jiǎn)單，有些甚至不用花錢(qián)的方法真的有效嗎? 它到底是不是適合你呢?

減肥妙招7、粗鹽瘦腰法

在超市或雜貨店買(mǎi)幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再?zèng)_掉，然后就可以開(kāi)始洗澡了�；蛘�，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時(shí)不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。

維度小編分析靠譜指數(shù)：★★☆

粗鹽有發(fā)汗的作用，它不僅可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。但是粗鹽瘦身只是通過(guò)排掉身上多余的水分而起到瘦身的作用，而不是直接減去人體身上的脂肪，所以并不是所有的人都適合用粗鹽進(jìn)行減肥。所以并不是所有的人都適合用粗鹽進(jìn)行減肥。