快樂(lè)女神謝娜的快樂(lè)瘦身食譜(2)

《快樂(lè)大本營(yíng)》之所以一路長(zhǎng)紅，是因?yàn)槔锩嬗袀�(gè)叫娜娜的可愛(ài)的傻傻的瘋瘋的女孩，她就叫謝娜。而最近這位內(nèi)地超人氣女主持人謝娜和張杰在甜蜜相戀的同時(shí)，也不忘保持好身材，迎接自己人生中最美好的那一天。今天，小編就告訴你謝娜保持曼妙身材的減肥食譜，看看娜娜是怎樣快樂(lè)的瘦身的。

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法：

香蕉1只;蘇打餅2片;煮雞蛋1個(gè);清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)

蘋果牛奶減肥法：

第一天吃5—6個(gè)蘋果;第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。

紅酒減肥法：

臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常。

黃瓜雞蛋減肥法：

早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜，晚1根黃瓜，一星期可瘦10多斤。

一個(gè)月減30斤的方法：

早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果。