夏季大熱的瘦身食譜 吃貨和胖妹紙的最愛！(3)

夏季減肥食譜三、凍豆腐木耳酸湯

做法：1、凍豆腐解凍，擠干水分用刀切成小塊。木耳和番茄洗干凈，切好。2、鍋里加入清水，加入海鮮粉調(diào)味，再放入番茄。3、煮開后加入凍豆腐和木耳，用中火煮開，然后再加香油即可。點(diǎn)評(píng)：木耳含有膠質(zhì)，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的廢物吸附掉，并且?guī)С鲶w外，能夠給腸道進(jìn)行一次清潔，排毒減肥的作用非常強(qiáng)。番茄酸酸甜甜是夏季減肥食譜里首推的食材。