喝涼水都長肉的人是不是都想問一個問題？怎么減肥？(2)

2、脾胃吸收不好

“酒肉穿腸過“了，這是脾氣虛的問題。脾氣虛不可能僅僅是因為身體不吸收，肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題。只不過，女孩年輕時因為年輕、生命力旺盛而暫時不明顯。而到40歲以后，整體的代謝能力下降，脾氣虛導致的代謝無能就會加重，那個時候她很可能就成了一個大胖子。

從中醫(yī)的角度來理解，小食品、飲料多屬甜味食品，久用甘甜之品會發(fā)生胃熱積滯，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厭食。長期下來，脾胃就會出現(xiàn)問題，要么就是吃一點東西就會快速長胖，要么就是吃什么都胖不起來。兩者都是脾胃不正常的表現(xiàn)。