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瘦身“腰”術(shù) 你也是迷人小腰精

http://jxfmyai.com | 2010年7月20日 11:14  | 精彩專題 | 收藏

冬筍蒜燒鯉魚

做法：用活鯉魚1尾(500克左右)，剖去內(nèi)臟、鰓和鱗，用玉米油炸成金黃色;冬筍100克切片、大蒜50克切片、生姜10克切成粒，與炸魚同燒，加醬油10克炒勻即成。

原理：鯉魚有利尿的功效，降脂作用優(yōu)于其他魚類。冬筍富含纖維素，能將攝入的多余脂肪、膽固醇通過大便排出體外。姜蒜是血液的凈化劑，可以降低血液中的膽固醇，溶解脂肪。

 

左蘭蘭2010微博網(wǎng)上引爭議_左蘭蘭2010講述小三生活
左蘭蘭2010微博網(wǎng)上 
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