想要擁有前凸后翹的美好身材，美胸是必要的�？粗�那些明星們誘人的身材，你是不是也心動(dòng)了呢?下面就看看那些大牌們是怎樣美胸的吧!

明星榜樣NO.2：朱茵

胸型特征：“蜜桃型”美胸，粉嫩渾圓。胸圍：33B

美胸方法：每晚都按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺(jué)。不喜歡跑步，認(rèn)為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次，每次至少一個(gè)多小時(shí)，健胸效果很好。習(xí)慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜。

她強(qiáng)調(diào)：“不是搽上去這么簡(jiǎn)單，一定要以逆時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨�，每�?5分鐘�！�

專(zhuān)家建議：精油+按摩+飲食豆制品豐胸最科學(xué)

1、所有的豐胸產(chǎn)品中，精油是最安全有效的。因?yàn)榫�油能夠刺激人體分泌酵素和荷爾蒙，再通過(guò)按摩手法，可以促進(jìn)精油吸收和穴位按摩，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，乳腺管道加長(zhǎng)，乳房就能又豐滿(mǎn)又有彈性。這種原理就和女性青春期的自然發(fā)育一樣，所以，增大的尺寸也是永久的。一般堅(jiān)持月經(jīng)后排卵期來(lái)精油按摩，效果會(huì)翻倍。

2、多吃豆制品和其他健康飲食。配合按摩外，飲食吃大豆的確也會(huì)有豐胸效果，這是因大豆中含有植物雌激素，對(duì)人體沒(méi)有害處。還可以吃例如：黃豆加豬腳啊，木瓜啊，或者豆腐啊，豆?jié){什么的。這些產(chǎn)品不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，除了能豐胸外，對(duì)女人的皮膚也是有很好的滋養(yǎng)作用的。常吃，不僅發(fā)現(xiàn)罩杯加大，臉上氣色也好了。值得一試。