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懂得這10個護眼技巧做魅力女人

http://jxfmyai.com | 2009年12月01日 19:16  | 來源： 女人志  | 精彩專題 | 收藏

3、多吃各種水果

懂得這10個護眼技巧做魅力女人

特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、睡眠充足減少熬夜

懂得這10個護眼技巧做魅力女人

保持充足的睡眠，不僅對皮膚好，更對眼睛和視力有保護的作用，所以為了眼睛更明亮，盡量不要熬夜哦。

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[責任編輯：瑤瑤 ]
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