每個(gè)女人都向往有一張年輕、富彈性且不松弛的臉蛋。在日常生活中除了補(bǔ)充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。下面為大家介紹從中國古代流傳下來的快速瘦臉小秘訣--瘦臉操。只要每天早晚各做一次，堅(jiān)持下來，一個(gè)星期就可以看到效果!

快速瘦臉小秘訣一、下巴操--可以縮緊下巴。

1、閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動(dòng)下巴到底。

2、同樣地往左側(cè)移動(dòng)。左右各一次為一組共做八組。

快速瘦臉小秘訣二、磨牙操--可以消除頸部的松弛與消除雙下巴。

1、盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停10秒鐘。

2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，不用力停10秒。以上一組動(dòng)作重復(fù)8次。