熬夜、飲食不正常、眼妝清理不干凈等等原因都會(huì)造成眼睛水腫黑眼圈凸顯，維度女性網(wǎng)給您分析幾條最常見(jiàn)的黑眼圈形成原因，幫助你從根本了解和去除黑眼圈。

終極の對(duì)策：

內(nèi)調(diào)方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲。

內(nèi)調(diào)方面不妨試試綠茶和菊花茶

綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當(dāng)眼睛很累時(shí)，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺(jué)到很舒服，大家不妨試一試。

還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命a、維它命c(diǎn)和維它命e的食物。

多吃一些幫助抗氧化的食物

從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命c(diǎn)，因?yàn)樗�是水溶性的；a和e都是脂溶性的，尤其是維它命a，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來(lái)吃。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來(lái)吃才能真正釋放。