減肥有氧運動效果最佳 對心臟的保健有很大作用(3)
來源于：維度女性網(wǎng)2018-04-03 16:46編輯：dingxiaoxuan
做有氧運動可以鍛煉我們的心臟，對心臟的保健有很大作用,運動可以幫助保持心率正常,讓我們充滿活力,但心臟不好的人不要做有氧運動,因為心臟的跳動不正常會影響血液流動，如果腦部供血不足會有生命危險,特別是劇烈運動，對心臟的健康要求很高。
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