男人三十歲后吃這些養(yǎng)生，排清毒素，調(diào)理身體

精選進(jìn)口印度辣木籽，可直接食用，排毒、降三高，養(yǎng)生保健，改善體質(zhì)。

大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養(yǎng)素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，并可營養(yǎng)細(xì)胞的高堿性純天然健康食品。

黃瓜籽粉能調(diào)節(jié)人的"五癆"、"七傷"，對長期勞傷和骨質(zhì)損傷及股骨頭壞死有恢復(fù)和治療的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復(fù)體力的功能。并有通便潤腸治便秘之功效。

薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。

《本草綱目》稱:“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白發(fā)返黑，三年齒落更出”。黑芝麻籽粉黑芝麻粉中維生素E非常豐富，具有延緩衰老、補(bǔ)肝腎、潤五臟，強(qiáng)筋骨、益氣力、延年益壽等作用。

野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內(nèi)毒素，減少癌病的發(fā)生。

八寶茶以茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。

鐵皮石斛花除泡茶之外，還可煲湯，炒肉。取新鮮鐵皮石斛花若干，洗凈入口細(xì)嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。鐵皮石斛花的功效與作用：強(qiáng)陰益精、開胃健脾。