小米南瓜粥有哪些功效 粥雖好也要適可而止

相信喜歡喝粥的朋友都喜歡在早餐的時(shí)候來一碗熱騰騰的小米南瓜粥，一碗熱粥下肚，新的一天馬上變得美好起來，能夠充滿活力的去應(yīng)付一天的繁瑣事，今天小編就來具體告訴大家這道美味有哪些功效和需要注意的地方。

第一、小米南瓜粥有哪些功效呢? 1、增強(qiáng)人體的免疫功能 南瓜中具有豐富的南瓜多糖，而南瓜多糖作為一種免疫增強(qiáng)的物質(zhì)，對于機(jī)體的免疫能力有一定的提高的能力，一方面能夠促進(jìn)我們機(jī)體的細(xì)胞因子的生成，以此加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的各項(xiàng)調(diào)節(jié)功能，使人體的免疫力增強(qiáng)。