糖尿病飲不適合吃的食物 合理飲食才能降低血糖

糖尿病在現(xiàn)今成為一種很常見的病，治療過程也是很漫長的，很多患者在治療的時候往往不能控制飲食或是在意飲食禁忌而讓病情不能有效的治療。做好糖尿病人的飲食維護(hù)是治療糖尿病的保障，那么糖尿病飲食禁忌有哪些呢?應(yīng)該注意些什么呢?一起來了解一些吧。

1、糖尿病人不適合吃富含糖分太多的精制類食品。最常見的有：糖果、蜂蜜、汽水、果汁、蜜餞、甜點(diǎn)、罐頭等。

2、糖尿病人平時的飲食盡量平淡，而且不能夠過咸，要避免吃加工或是腌制的食物，烹調(diào)的食物應(yīng)該多采燉、清蒸、水煮、烤、燒、涼拌等方法;應(yīng)該避免糖醋、蜜汁、勾芡、醋溜等烹制食物。

3、淀粉含量高的食品應(yīng)忌食，例如：馬鈴薯、番薯、芋頭、菱角、玉米、紅豆、綠豆等，不可以隨意食用，應(yīng)該按量按計(jì)劃食用。

4、要少吃油煎、油炸和油酥的食品，含油脂量高的食物也應(yīng)盡量少食，例如：豬皮、雞皮、豬蹄等，還有堅(jiān)果類：瓜子、腰果、花生、松子、核桃等。