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一周讓你擁有美腿的窈窕秘訣

http://jxfmyai.com | 2010年7月03日 09:54  | 精彩專題 | 收藏

Point3：柔軟化關(guān)節(jié)擺脫肥肥的贅肉!

轉(zhuǎn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)消除橘皮組織!

1、運(yùn)動(dòng)遲鈍的膝關(guān)節(jié)雙腿并攏，腳尖伸直，坐在地板上，雙手置于后方，支撐身體。

2、矯正膝關(guān)節(jié)讓贅肉消失彎曲右腳

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