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快速有效瘦臉按摩操

http://jxfmyai.com | 2010年7月21日 17:14  | 精彩專題 | 收藏

做法：

1.胡蘿卜去皮洗干凈，切塊。

2.冬瓜洗干凈，切厚塊。

3.玉米洗干凈，切塊。

4.冬菇浸軟后，去蒂洗干凈。

5.瘦肉洗干凈，汆燙后再洗干凈。

6.煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾后以慢火煲2小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。

 

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[責(zé)任編輯：phoebe_n ]
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