幾乎所有大臉MM都渴望擁有一張完美的小臉，因?yàn)檫@樣幾乎可以嘗試任何發(fā)型。那么大家在拼命尋找各種瘦臉途徑的時(shí)候，有沒有想過可能有一些絕佳的瘦臉時(shí)間因?yàn)榇蠹业拿β档鹊缺缓雎粤四�？其�?shí)早晨洗臉和涂乳液的時(shí)間就是一個(gè)最佳瘦臉時(shí)間哦！現(xiàn)在就讓我們一起學(xué)習(xí)一下怎樣利用這段時(shí)間瘋狂瘦臉吧！

◎利用洗臉后12秒的運(yùn)動(dòng)讓頭與頸部舒暢

早上，每個(gè)人都覺得即使能多睡一分鐘也好。事實(shí)上，利用早上短暫的洗臉時(shí)間，做點(diǎn)頸部肌肉的運(yùn)動(dòng)，就能讓你頭腦清醒，度過舒暢的一天。

洗完臉后，上半身挺直站立。

應(yīng)用篇：讓臉部表情豐富的簡單運(yùn)動(dòng)

以下介紹幾個(gè)緊實(shí)臉部肌肉、讓表情生動(dòng)活潑的運(yùn)動(dòng)。關(guān)鍵是盡情使用整個(gè)臉部的肌肉，不要局限在嘴部的肌肉。各個(gè)動(dòng)作持續(xù)用力6秒，反復(fù)2～5組。

(1)嘴巴緊閉，盡量鼓起臉頰，持續(xù)6秒。

(2)嘴巴同樣緊閉，讓臉頰盡量凹陷，持續(xù)6秒。

(3)嘴巴緊閉、噘起，如丑八怪般向左右扭動(dòng)，各持續(xù)6秒。